Apakah Anda sudah sarapan pagi dengan benar ???
Sebagian besar orang makan berdasarkan keinginan mata mereka. Atau
dengan kata lain, mata mereka menentukan apakah mereka perlu makan dan
makanan apa yang seharusnya dimakan.
Padahal kenyataannya, mata sama sekali tidak ada hubungannya dengan makanan. Tapi Pankreas lah yang mengatur semuanya!
Pankreas adalah organ di badan kita yang memproduksi Gastric Juice dan Insulin.
Apakah Anda Tahu????Padahal kenyataannya, mata sama sekali tidak ada hubungannya dengan makanan. Tapi Pankreas lah yang mengatur semuanya!
Pankreas adalah organ di badan kita yang memproduksi Gastric Juice dan Insulin.
Badan kita terdiri dari 100 trilyun sel dan membutuhkan 114 macam nutrisi yang berbeda-beda. Dan itu harus kita penuhi!
Badan kita bangun di pagi hari dan menuntut 114 macam nutrisi. Dan… makanan apa yang kita berikan kepada tubuh kita di pagi hari ????
2 Jenis Sarapan yang Berbahaya & Banyak Efek Sampingnya :
1. JIKA ANDA SARAPAN KARBOHIDRAT
Contoh Anda sarapan dengan nasi goreng, roti, bubur ayam, mie instan, dll.
Maka Gula Darah Anda akan naik drastis diatas normal. Pankreas harus memproses insulin dalam jumlah besar untuk menekan kadar gula darah, yang membuat Anda menjadi sering kelaparan. Siklus ini akan berulang lebih dari 3 kali sehari (jam 10-11 siang dan 3-4 sore) .Maka tidak heran jika Anda sering lapar dan ngemil. Itulah yang menyebabkan Diabetes, Hipertensi dan Naik Berat Badan (OBESITAS/ Kegemukan).
2. JIKA ANDA TIDAK SARAPAN
Contoh Anda tidak sempat/ tidak ada waktu untuk sarapan, atau Anda sengaja memilih untuk tidak sarapan karena takut gemuk.
Maka gula darah anda dibawah batas normal, biasanya Anda akan sangat kelaparan dan lemas. Di siang hari Anda cenderung akan makan dan ngemil berlebihan. Pankreas akan memproduksi insulin untuk membuang gula dari darah Anda dan mengubah kelebihannya menjadi LEMAK yang mengakibatkan Anda sering lapar .Siklus ini akan berulang lebih dari 3 kali sehari (jam 10-11 siang dan 3-4 sore). Maka tidak heran jika Anda sering lapar dan ngemil. Itulah yang menyebabkan Diabetes, Hipertensi dan Naik Berat Badan (OBESITAS/ Kegemukan).
Contoh Anda tidak sempat/ tidak ada waktu untuk sarapan, atau Anda sengaja memilih untuk tidak sarapan karena takut gemuk.
Maka gula darah anda dibawah batas normal, biasanya Anda akan sangat kelaparan dan lemas. Di siang hari Anda cenderung akan makan dan ngemil berlebihan. Pankreas akan memproduksi insulin untuk membuang gula dari darah Anda dan mengubah kelebihannya menjadi LEMAK yang mengakibatkan Anda sering lapar .Siklus ini akan berulang lebih dari 3 kali sehari (jam 10-11 siang dan 3-4 sore). Maka tidak heran jika Anda sering lapar dan ngemil. Itulah yang menyebabkan Diabetes, Hipertensi dan Naik Berat Badan (OBESITAS/ Kegemukan).
3. JIKA ANDA SARAPAN SEHAT DENGAN NUTRISI SELULER
Nutrisi ini memberikan zat gizi penting dan energi yang Anda perlukan tanpa menambah kadar gula & insulin. Anda tidak akan kelaparan sepanjang hari. Selera makan Anda terkontrol, keinginan ngemil berkuran dan Anda akan mendapatkan cadangan energi dari lemak sehingga Anda lebih bertenaga sepanjang hari.
Nutrisi ini memberikan zat gizi penting dan energi yang Anda perlukan tanpa menambah kadar gula & insulin. Anda tidak akan kelaparan sepanjang hari. Selera makan Anda terkontrol, keinginan ngemil berkuran dan Anda akan mendapatkan cadangan energi dari lemak sehingga Anda lebih bertenaga sepanjang hari.
Berikut produk sarapan sehat klik disini
Semua orang perlu sarapan pagi yang baik, dan lebih khusus lagi untuk :
- Orang2 yang sering stress di pekerjaan.
- Lingkungan kerja yang tidak sehat
- Perokok
- Pengkonsumsi Alkohol
- Atlit
- Manula
- Ibu Hamil & Menyusui
- Anak kecil & pelajar
- Orang2 dengan kesehatan yang buruk
Apa Kriteria Sarapan pagi yang Baik?
- Memberikan tubuh kita semua nutrisi yang penting
- Memberikan tubuh kita untuk energi yang baik sepanjang hari
- Memberikan tubuh kita asupan air yang baik
- Membantu menjaga tingkat kadar gula dalam darah kita tetap normal
